La méthode ATN « ARRET-TABAC.NET® » permet d'arrêter de fumer rapidement et définitivement en une seule séance d'hypnose à Paris.
Vous fumez depuis quelques mois, et vous voudriez vous débarrasser de cette addiction à la nicotine ? Ou vous êtes fumeur de longue durée (plusieurs années) et votre médecin vous a fortement recommandé d’arrêter cette consommation ? Quelle que soit votre situation, je vous accueille dans mon cabinet à Paris 18 près de Paris 17 et de Paris 9 pour un accompagnement psychologique dédié à votre dépendance au tabac. En tant que psychologue pour arrêter de fumer, j’utilise également des outils issus de la psychothérapie du tabagisme, permettant d’aborder à la fois la dépendance à la nicotine et plus globalement l’addiction à la cigarette. Mon approche offre un accompagnement personnalisé centré sur la compréhension de vos habitudes pour favoriser un arrêt du tabac durable, en douceur et sans stress.
Psychologue clinicienne, vous pouvez compter sur mon sens de l’écoute et mon non-jugement pour écouter ce qui vous pousse encore à fumer, et surtout les raisons pour lesquelles vous aimeriez arrêter la cigarette (conséquences sur la santé, répercussion sur votre haleine, votre peau…).
Pour vous, la cigarette représente un moment de pause entre deux moments de la journée ? En effet, que vous soyez à la maison toute la journée ou que votre travail vous prenne tout votre temps, aspirer une première bouffée de fumée vous permet de faire un vide rapide dans votre tête. Mais, ce n'est qu'une illusion due au tabagisme.
Après l'arrêt du tabac, vous bénéficierez d'une meilleure santé, d'une meilleure gestion de votre stress, et aussi d'une meilleure estime de vous !
Mon rôle consiste également à vous aider à retrouver une liberté sans craindre les effets habituels associés au sevrage. Grâce à une approche globale comprenant hypnose thérapeutique, cohérence cardiaque et accompagnement psychologique, il est possible d’arrêter la cigarette sans stress et même sans prise de poids, ce qui rassure de nombreux fumeurs. Les outils proposés au cabinet constituent une méthode antitabac efficace.
Grâce à la méthode ATN à Paris 18, vous retrouverez une vie saine, une vie sans tabac, sans prise de poids ni aucun autre symptôme du sevrage tabagique, grâce à un accompagnement individualisé. Des milliers de personnes ont pu arrêter de fumer totalement et durablement grâce à cette technique de thérapie. Elle est garantie à vie, avec 95 % de réussite.
Conçue pour aider les fumeurs à en finir avec la cigarette de manière efficace, il s’agit tout d'abord, d’une méthode individualisée, personnalisée. En effet, la séance est individuelle et dure environ 2 heures. C'est ce qui permet un taux de réussite de 95 %.
C'est une technique de thérapie qui associe hypnose, PNL et cohérence cardiaque.
L'hypnose est un état de conscience modifiée qui permet de suggérer à l’inconscient les changements nécessaires pour arrêter de fumer. En règle générale, on peut dire que l'hypnose fait travailler ensemble le conscient et l'inconscient pour résoudre un problème ou atteindre un objectif. L'état d'hypnose est tout à fait naturel, aussi naturel que le sommeil ou le rêve éveillé. Lors d'une séance d'hypnose, vous conservez votre libre arbitre.
Quant à la PNL, elle a pour objectif de modifier les comportements associés à la consommation de cigarettes.
Comme c'est une méthode qui agit sur les aspects psychologiques du tabagisme, la méthode ATN est tout à fait indolore et agréable, sans effets indésirables.
La méthode ATN est particulièrement indiquée pour les personnes cherchant une thérapie antitabac structurée. Elle repose sur des principes validés, combinant hypnose, relaxation et PNL pour modifier les automatismes liés au geste de fumer. Cette diversité d’outils permet d’agir rapidement sur les schémas inconscients et de garantir un arrêt du tabacdans un cadre sécurisé.
Même si une seule séance est nécessaire, votre arrêt du tabac se fera en trois temps.
Au cours d'un premier contact téléphonique, je vous expliquerai la méthode ATN et l'ensemble de l'accompagnement, et nous fixerons un rendez-vous. Ce rendez-vous aura lieu au moins trois semaines après, pour que vous prépariez votre sevrage tabagique via une plate-forme internet.
Cette préparation au sevrage tabagique est essentielle pour renforcer votre motivation et commencer à détacher votre esprit de la cigarette. Elle constitue la première étape d’une démarche structurée vers un arrêt rapide de la cigarette, en mobilisant déjà des techniques inspirées de la méthode ATN et de la cohérence cardiaque.
Cette préparation est indispensable. Elle vous permet de travailler sur la dépendance psychologique au tabac, et vous propose une excellente méthode de gestion du stress, qui vous sera utile à tout moment de votre vie. Vous y consacrerez quelques minutes par jour, pendant 2 à 3 semaines.
Elle associe l'hypnose et la PNL pour « reprogrammer » de nouveaux comportements, des habitudes plus saines, pour un sevrage tabagique sans symptôme, total et définitif.
Cette consultation à Paris 18 dure environ 2 heures.
Cette séance d’hypnose à Paris, centrée sur l’arrêt de la cigarette, combine différentes techniques pour vous aider à atteindre un arrêt du tabac en une séance lorsque cela est possible. Grâce à un travail ciblé sur l’inconscient, de nombreux patients parviennent à sortir de l’addiction tabagique en une seule consultation, en particulier lorsque l’on associe l’hypnose à la PNL et aux outils de respiration.
Vous aurez surmonter votre addiction à la nicotine et serez définitivement non-fumeur. Vous continuerez le travail sur la plate-forme pendant 16 jours afin de renforcer le processus.
Vous bénéficiez de la garantie à vie de la méthode ATN. Pour plus de renseignements sur la méthode : www.arret-tabac.net
Me téléphoner le matin entre 9 heures et midi ou m'envoyer un SMS pour que je vous rappelle : 0611854501.
Attention : les rendez-vous pour l'arrêt de la cigarette et du tabac à Paris ne sont pas disponibles sur Doctolib, car un échange est nécessaire. Les séances pourront éventuellement avoir lieu le samedi après-midi dans mon cabinet de psychothérapie à Paris 18 à proximité de Paris 17e et Paris 9e.
J'ai été formée et validée par David VIGNERON, le concepteur de la méthode « ARRET-TABAC.NET® »
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