Hypnothérapie à Paris 18
Dans le 18ème arrondissement de Paris, près de Montmartre et du métro Lamarck-Caulaincourt, je vous proposerai un outil particulier, l’hypnose, pour toutes sortes de problèmes dont, soit l’origine, soit les conséquences, sont psychologiques : stress, angoisse, douleurs, addictions, troubles sexuels, infertilité...
Qu’est-ce que l’hypnose ?
Le mot hypnose suggère le sommeil, mais ce mot est en réalité mal choisi : l’état d’hypnose est très loin de l’état de sommeil, il est plus proche d’une
« hyper conscience » : le sujet sous hypnose focalise son attention sur certains éléments : sensations, émotions, perceptions...
L’hypnose consiste donc en un état de conscience modifiée, comme nous en connaissons lorsque nous sommes très concentrés sur une activité par exemple. Il nous est arrivé à tous, alors que nous souffrions
d’une douleur quelconque, de l’oublier pendant que nous étions en train de travailler. Les sportifs connaissent aussi ce moment du deuxième souffle, où ils retrouvent une nouvelle énergie. Ce sont en quelque
sorte des états d’hypnose naturels.
Comment le psychologue utilise-t-il l’hypnose ? (Paris 18)
L’hypnose pratiquée par le psychologue est différente de l’hypnose-spectacle : le plus souvent, une hypnose profonde n’est pas recherchée, et aucune
action contraire à la volonté du patient ne peut être entreprise.
Le psychologue utilise des méthodes d’induction variées pour favoriser l’état hypnotique. Certaines de ces techniques sont des techniques d’auto-hypnose que le patient
apprendra à utiliser seul, pour gérer son stress ou pour un effet antalgique.
Pour aller plus loin :
Comment l’hypnose peut vous aider à résoudre un problème ?
Lorsqu’un patient consulte un psychologue, il a déjà essayé de résoudre lui-même, ou grâce à d’autres moyens, son problème. Il arrive que nos problèmes soient
liés à des sortes de boucles que notre cerveau produit, par exemple une douleur créant de l’angoisse, et l’angoisse elle-même augmentant la douleur. L’hypnose permet
de sortir de ces boucles, et d’en créer de nouvelles, plus positives. L’hypnose est une technique créative, qui permet à chacun d’inventer sa ou ses solutions, lorsqu’un problème l’a enfermé
dans la répétition d’un symptôme : par exemple, l’addiction au tabac.
L’état hypnotique favorise l’apprentissage d’une meilleure gestion des émotions. La détente induite par la transe hypnotique contribue à rétablir l’équilibre émotionnel et
à réduire l’anxiété. Le patient prend conscience de la dimension auto-hypnotique de l’anxiété et des émotions négatives telles que la colère.
La mise à distance aide à supporter les émotions douloureuses, telles qu’un deuil, une séparation.
Les troubles du sommeil sont pris en charge en amenant l’abandon des comportements inappropriés, et au recours à l’auto-hypnose pour favoriser l’endormissement.
Les troubles dépressifs peuvent aussi bénéficier de l’hypnose. Le patient renoue avec des émotions positives, expérimente à nouveau la détente
et le bien-être.
Contactez votre psycholoque à Paris 18, Agnès VERROUST, pour une séance de thérapie par l'hypnose afin de remédier à divers troubles.
La perte de poids
Le poids est une problématique qui concerne le corps et l'esprit. La prise en charge de la perte de poids concerne aussi le corps et l'esprit.
Le poids du corps dépend de l'alimentation (qualité et quantité des aliments, manière de manger, digestion, etc.) mais aussi de facteurs psychiques et émotionnels. La relation à soi et aux autres, les croyances, le stress, et bien d'autres éléments ont une influence directe ou indirecte sur le poids.
La prise en charge de la perte de poids par votre psychologue, éventuellement en collaboration avec votre médecin traitant, permet une prise en charge globale qui tient compte de tous ces facteurs.
La méthode holistique développée par le Dr Denys Coester utilise différentes techniques issues de l'hypnose, de la PNL, de la méditation, des neurosciences et du biohacking (technique pour prendre le contrôle de sa vie et de sa biologie).
L'EFT
Créée en 1993 par David Craig, l’ EFT (Emotional Freedom Techniques) est une technique psycho-énergétique de libération émotionnelle. Elle trouve son origine dans la médecine traditionnelle chinoise, associée à d'autres techniques, comme l'hypnose et la cohérence cardiaque.
Elle peut traiter divers troubles, qu’ils soient physiques ou psychologiques (douleurs, deuil, stress, phobies, tristesse, culpabilité, prise de parole en public, psycho-traumatisme...) et les résultats sont souvent surprenants.
L'EFT ne se substitue pas à la médecine, mais constitue un accompagnement bénéfique pour le patient.
C'est une technique simple, douce, rapide et efficace. Le patient va tapoter certains endroits du corps, selon un protocole précis, tout en se concentrant sur l'émotion à traiter (douleur, peur, culpabilité, etc.).
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